Теннисные турниры в Росии и мире. Правила игры в большой теннис.ОбществоСтатья - Контент-издательство WebTexts


Вход | Контакты
Главная | Статьи | Новости | Пресс-релизы | Интернет ресурсы | Как работает
Главная > Публикации > Общество

Теннисные турниры в Росии и мире. Правила игры в большой теннис.



Так с чего же начать знакомство с теннисом? Естесственно с выбора теннисной ракетки. Ведь без нее игры никак не получится. Для каждого начинающего игрока в настольный теннис важным обстоятельством является выбор ракетки для настольного тенниса. Здесь есть все возмжные варианты. Это является небольшой проблемой для каждого, ведь ракетка должна стать как бы удобным продолжением вашей руки. Ракетки для настольного тенниса следует выбирать, учитывая свои длину руки, силу мышц, размер кисти и стиль игры. В соответствии с этими параметрами следует выбирать ракетку по форме и толщине рукоятки, по весу, а также по типу поверхности, то есть по силе отскока и размеру игровой поверхности. Самые распространенные ракетки для настольного тенниса – это так называемые ракетки с горизонтальной хваткой. Фанера, из которой изготовляют ракетки для настольного тенниса, обычно состоит из пяти-шести слоев разной древесины. Скорость отскока от ракетки зависит от того, как чередуются эти породы дерева. Игрокам, которые предпочитают быструю скоростную игру, обладающим хорошими скоростными качествами рекомендуют ракетки с быстрым отскоком. А вот игрокам, предпочитающим сильные удары, больше подходят ракетки для настольного тенниса с медленным отскоком. А для того, чтобы подогнать по своему вкусу ракетку в соответствии с индивидуальными особенностями, можно использовать различные виды накладок на ракетку.

Теперь для хорошей игры нужно узнать про тактику тенниса. На tennnis.ru находится вся, необходимая для этого, информация.

Вести игру в настольный теннис необходимо сознательно, для того, чтобы быть почти полностью уверенным в своей победе. Для этого обязательно перед началом игры нужно разработать свою тактику игры. Так как в соответствии с уже ставшей поговоркой, играют хоть и рукой, а выигрывают все равно головой. Ведь в теннисе побеждает именно тот, кто продумывает игру и правильно распределяет свои силы. Некоторые тренеры рекомендуют за пол часа до начала игры размяться с помощью нескольких физических упражнений, размять свое тело. А потом еще минут пятнадцать размяться возле стола. Необходимо следить, чтобы всегда было правильное дыхание, и стараться сохранять спокойствие. А вот отдыхать между встречами лучше в лежачей позе, при этом расслабив все мышцы и подняв ноги выше головы. В настоящее время в настольном теннисе очень большое значение имеет умение четко координировать движения своего тела – туловища, ног, свободной и игровой руки, мышц брюшного пресса. При четком контроле своего тела повышается качество выполняемых технических приемов. По статистике за одну встречу игроки в теннис выполняют около 200-300 ударов по мячу, при этом преодолевая от 800 до 1000 метров расстояния. А время между ударами по мячу двух игроков в теннисе приблизительно равно 0,2-0,4 секунды.

Естесственно этого не достаточно для профессиональной игры, но для первых шагов в этой игре это все что нужно. Упорные тренировки в любом случае сделают из вас хороших игроков.



tennnis.ru - здесь все про теннис

Статьи в разделе

Овощной передел

Иван Просвирнин
Импортозамещение. Под этим знаковым словом сегодня протекает вся экономическая жизнь Ставропольского края. Губернатор Владимир Владимиров и его команда вкладывают огромные усилия, чтобы добиться развития первичной переработки и хранения сельскохозяйственной продукции.
Перед Минсельхозом главой Ставрополья поставлена задача: создать в крупных городах региона сеть логистических центров, откуда свежие овощи и фрукты будут поступать напрямую на стол потребителя. Предпринимателям, которые создают мощности по хранению и переработке, из бюджета выплачиваются субсидии.

Фонд Навального опубликовал соглашение Росавтодора и компании «РТ-Инвест»

28 декабря в блоге Алексея Навального опубликовано «секретное соглашение» между «РТ-Инвест Транспортные системы» (РТИТС) и Росавтодором.

С чем едят противогололедные реагенты?

Из чего состоят противогололедные материалы? Так ли они опасны для организма, как об этом пишут некоторые журналисты?
На самом деле, все составляющие в реагентах - вещества, с которыми ми сталкиваемся каждый день: хлористый натрий-пищевая соль, хлористый кальций в сырах и молочной продукции, хлористый калий-пищевая "здоровая" соль, карбамид - разрыхлитель в тесто,компонент жвачки и увлажнитель в кремах для лица, формиат натрия-антиоксидант, мраморная крошка - мел.
Все вещества не являются высокоопасными

Поплічники сепаратистів задіяли “інформаційну бомбу”

Кому війна, а кому вдалий період для бизнесу. У Києві, в серці нашої держави компанія з гучною і неоднозначною назвою «Міжнародне агентство із захисту інтелектуальної власності та боротьби з піратством в кіберпросторі» побудувала свій успішний бізнес з “вдалим” і “вигідним” замовником ТОВ “ФОРС УКРАЇА”, суть якого поширення антиукраїнської антидержавної сепаратистської літератури російських видавництв “Ексмо” та “Яуза”, що відкрито і публічно підтримують сепаратистів ДНР і ЛНР.

Безумный путь к успеху

Жизнь это "3 минуты" на фоне возраста земли 4.5 млрд лет!
Что каждый из нас успеет сделать за это короткое время?
А ведь столько заветных желаний хочется осуществить?!

Хотите успеть ПРЕТВОРИТЬ все свои мечты?
Тогда добро пожаловать в мир НЕЛИНЕЙНОГО
способа достижения жизненных целей!

Нелинейно значит, спонтанно!
Спонтанность это максимальная скорость
"движения" к любой желаемой цели!
Потому что спонтанность это ИНТУИЦИЯ в действии!

 
Добавить
Добавить статью
Добавить новость
Добавить пресс-релиз
Добавить ссылку

Тэги

Новые авторы
Рекламное Агентство ASTRA
Юрий Шаталин
Наталья Урусова
icg.kiev
Володя Антонов
Сергій Караванець
Кристина Осипова
eurasia
Элли Лордон
Елена Ломова
Анна Якименко
Оксана Иванова
Иван Кусков
Анастасия Воронова
Владимир Макаров
Марина Демкина
Александр Левин
Oleg Bondarenko
Дарья Олейникова
Евгений Илларионов
Станислав Саранцев
Alex Borisov
Александр
Владислав Корнеев
Камилла Багирова
Влад Лебедь
Андрей Стадник
Катерина Холодило
Александр Бескудников

Рассылки
Подписка на рассылки
Email:

Ваше имя:


Партнеры


© Copyright 2006. WebTexts. Тексты, представленные на этом сайте, могут свободно распространяться при условии сохранения ссылок на автора.



Рускаталог.ком - каталог русскоязычных сайтов Украина онлайн МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов