Насколько хорошо работают кратковременные диеты?
Очень многие люди после похудения набирают ранее потерянный вес, или даже больший вес, за период от одного года до пяти лет. Бонни Лейбман, директор американского центра "Наука в интересах общества", говорит:
- Эти замечательные диеты сменяют одна другую также стремительно, как и модные тенденции в одежде, прически или любовные истории знаменитых людей. Следующие слова дополняют это высказывание:
- Эти диеты вызывают кратковременный ажиотаж на рынке. Специалисты в области здоровья отрицательно относятся к ним потому, что они могут быть опасны для здоровья человека, либо потому, что нет данных, подтверждающих действие этих диет. Вот появляется очередная из них, и люди думают: эта уж точно сработает. Когда сообщают об очередной диетической причуде, можно себе представить свечку на праздничном пироге. Она пока еще горит, но ее надо задуть. Мы относимся к диетам как к особому сумасшествию. Возможно, правда, что никто в мире не перепробовал столько идиотских диетологических программ, сколько перепробовали толстеющие американцы. И ни одно государство никогда не было таким толстым, каковым сейчас является Америка.
Это наводит на определенные мысли о том, насколько хорошо большинство их этих диет. Хотя причудливые диетические программы существуют уже по меньшей мере лет тысячу. Говорят, что в 1087 г. Уильям Завоеватель был настолько толстым, что не мог сесть на лошадь. Думается, что в списке его побед не значилась победа над аппетитом. Поэтому-то он и сел на первую, письменно засвидетельствованную жидкую диету в истории: он лежал в постели и вместо еды попивал спиртные напитки, думая, что таким образом худеет (или, возможно, он просто хотел оправдать свою ленивую попойку).
Со времен Уильяма Завоевателя люди гоняются за тысячами различных диет, хотя до недавнего времени никто не понимал того, как связаны между собой пища и жир. Вам могли лишь сказать, что, не поев какое-то время, вы похудеете. Но никто не понимал, что определенные продукты питания требуются для выживания, а другие - нет. Пища была всего лишь пищей, вы ели то, что могли добыть, что могли себе позволить, что вам нравилось или то, что смогли вырастить, развести или поймать. И если вы не были состоятельными, то все время употребляли в пищу примерно одно и то же.
Таким образом, когда вы узнаете о новой диете, обещающей вам быстрое и безболезненное похудение, подумайте хорошо. Возможно, эта диета не только не поможет вам сбросить лишний вес, но и может отрицательно повлиять на состояние вашего здоровья.
olegnemov1
|
Уход за ногтями в домашних условиях советы
Многие люди, незаметно для самих себя, обращают внимание на руки собеседника, и неосознанно делают о нём выводы. Особенно этим славятся женщины – они, как известно, опираются в своей жизни не столько на сознательный рациональный расчёт, сколько на интуицию. Поэтому, вопреки сложившемуся стереотипу, уход за ногтями, пожалуй, более необходим для мужчин, чем для женщин. |
Мой домашний салон красоты
Каждый день нам женщинам приходится справляться с таким большим объемом дел, что часто бывает очень трудно уделять время своей красоте. Поэтому я расскажу вам о своем методе ухода за кожей лица в домашних условиях всего за 10-15 минут в день. |
Аптечная сеть TAS определила победителей акции в рамках проекта «За здоровый образ жизни!»
В середине января аптечная сеть TAS подвела итоги потребительской акции, которая проходила в рамках проекта «За здоровый образ жизни!». Из 1792 участников были определены победители, которые получили приятные и полезные призы. |
Современные слуховые аппараты - самое лучшее решение для людей, страдающих глухотой
Снижением слуха страдают не только пожилые люди, часто данный недуг появляется у подростков и даже детей. В данной статье идет речь о современных слуховых аппаратах. Это самое лучшее решение для слабослышащих людей. |
Способ как бросить курить и не курить.
Способ отказа от курения, как бросить курить и не курить. |
|
|
|
 | Добавить |
| Тэги |
| Новые авторы |
| Рассылки |
| Партнеры |
|
