Главная > Публикации > Здоровье и красота

Чаепитие - удовольствие и польза

Чай для человечества всегда был чем-то более значимым, чем просто напиток. Древние китайцы писали о нём поэмы, а японцы придумали целую церемонию чаепития. И сегодня чай не просто популярен, он, практически, не имеет конкурентов по масштабам потребления и во многом это объясняется его полезными для организма человека качествами. Чем же полезен чай?

Дело в том, что в состав любого чая входят эфирные масла, минеральные и дубильные вещества (танины и катехины), витамины и каждый из этих ингредиентов очень благотворно влияет на организм человека, особенно катехины.

Дубильные вещества, в первую очередь, укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными и это очень полезное качество чая помогает людям при профилактике и лечении атеросклероза. Кроме того, регулярный приём некрепкого чая расширяет стенки сосудов и устраняет спазмы, а это нормализует артериальное давление и значительно облегчает кровообращение, что очень полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Дубильные вещества, содержащиеся в чае, связывают в кишечнике нежелательные для него продукты обмена веществ и, тем самым, нормализуют его работу, а в случае болезни способствуют его оздоровлению. Практика применения крепкого чая при расстройствах кишечника общеизвестна.

Среди минеральных веществ, содержащихся в чае, особенно полезен фтор. Самая очевидная его польза – это гигиена полости рта и профилактика кариеса. Кроме того, чай содержит железо, медь, никель, марганец и множество других, необходимых организму человека элементов.

Чай содержит практически весь алфавит витаминов (В1, В2, РР, С и другие), поэтому его с полной уверенностью можно назвать настоящим «эликсиром жизни». Благодаря присутствующим в его составе алкалоидам чай является прекрасным тонизирующим средством, снимает общую слабость и способствует повышению аппетита. А как потогонное средство при простуде чай с мёдом не имеет конкурентов среди снадобий естественного происхождения.

Сегодня установлено, что любой чай, и чёрный, и зелёный – это настоящая кладовая антиоксидантов, которые нейтрализуют присутствующие в организме человека и разрушающие его клетки свободные радикалы. Свободные радикалы являются причиной многих заболеваний и антиоксидантные свойства чая трудно переоценить.

Если приём какого-либо напитка либо приятен, либо полезен, то чаепитие – это удовольствие и польза одновременно.

Арасланов Вячеслав, сайт Советы бывалых, масса интересных и необходимых полезных советов
http://adviceskilled.ru/

Статьи в разделе

Что такое имплантация зубов под ключ?

1. Проведение диагностики и предварительного планирования имплантации
2. Санация ротовой полости
3. Наращивание костной ткани
4. Имплантация
5. Установка временных коронок
6. Установка постоянных коронок

Диеты - не панацея

Сколько раз Вы давали себе слово сесть на самую строгую диету и не выполняли свое обещание?

Как выбрать подходящую модель стрижки

Рекомендации парикмахеров по выбору подходящей модели стрижки в зависимости от формы лица, типа волос и индивидуальных предпочтений. Как не стать жертвой модных тенденций в ущерб своему имиджу. Зависимость особенностей и стиля прически от характера и типа личности.

Витамины. Как же правильно их принимать, чтобы получить максимальную пользу

Ещё с детсадовского возраста, каждый понимает о значимости витаминов в жизненных процессах людей. Нам сызмальства рассказывали о пользе невкусной каши, где по убеждениям родителей и воспитателей располагались все существующие витаминки

Что такое бородавки и как их можно удалить?

Многим знакома такая проблема, как появление бородавок на руках, ногах, подошвах и даже на лице. Стремясь избавиться от неэстетичного нароста, мы начинаем пробовать разные методы лечения, пользуясь аптечными препаратами и рецептами народной медицины. А вот к специалистам обращаемся почему-то в самую последнюю очередь, когда понимаем, что эффективного средства так и не нашли, а удалить бородавку необходимо.