Пришла весна и вполне естественно желание любой женщины расцветать как цветок. А ведь «проблем» в виде сухости кожи, лишнего веса, общей вялости и усталости за зиму порою копится «целая стопка», и мы не знаем с чего же и как начинать. Конечно, лучше всего посетить косметологические клиники Симферополя, где Вам помогут красиво выглядеть профессионалы, но на дорогие салонные процедуры часто не хватает времени и денег.
Итак, начнем мы с позитивного настроя и желания становиться здоровее и красивее, получая от этого удовольствие. Аромотерапия нам поможет как нельзя лучше, и Вы убедитесь, что красота вовсе не всегда «требует жертв». Сама по себе ароматерапия не решит, например, проблему лишнего веса и той «апельсиновой корочки», на которую с такой досадой смотрят порою даже стройные девушки. Конечно, первоочередными мероприятиями здесь являются правильное питание и спорт. Но вот многократно усилить эффект помогут несложные процедуры с использованием эфирных масел, которые к тому же способны чудесным образом влиять на эмоциональное состоянии в лучшую сторону.
Эфирные масла замечательно стимулируют обменные процессы в тканях, хорошо разогревают мышцы и поднимают общий тонус организма. Поэтому для повышения эффективности спортивных процедур, можно перед физическими нагрузками наносить на тело лосьон или молочко, обогащенные эфирными маслами. Так на 1 ст. л. основы (лосьона или молочка) можно взять следующее количество любого из таких эфирных масел: вербена – 10 капель, бэй- 15 капель, имбирь – 15 капель, шалфей – 20 капель, мускат – 8, корица – 6, розмарин – 15 капель, гвоздика – 20, шизандра, цитронелла – 12 капель. В борьбе с целлюлитом очень поможет массаж с использованием масла грейпфрута. При этом всестороннего положительного эффекта можно добиться, стимулируя организм «снаружи», то есть, используя аромалампу, аромамедальоны или принимая ванну с ароматическими маслами (5 капель масла имбиря, 3-4- капли лавра, 5 капель масла грейпфрута, 3-5 капель масла можжевельника, столько же ветивера).
Эфирные масла способны помочь в правильном и эффективном уходе за кожей лица, помогая разглаживать морщинки, стимулируя естественные обменные процессы, улучшать цвет лица, борясь с недостатками проблемной кожи и т.д. Очень эффективны обтирания кожи ароматической водой, примочки (обычно применяются курсом около месяца ежедневно или 3 раза в неделю в зависимости от состояния кожи)), маски с эфирным маслами, а также применение Вашего обычного крема, обогащенного маслами. Но помните простое правило – не используйте масло для масок или умываний, если Вы уже добавляете его в свой ежедневный крем.
В борьбе с морщинами и тусклым цветом лица поможет следующая смесь масел, которыми нужно обогатить свой крем. На 1 ст.л. крема-основы нужно взять 3 капли масла вербены, 6 капель ветивера, 2-3 капли жасмина, 5 капель мирта, столько же капель масла иланг-иланга, 5-6 капель нероли, столько же пачули и фенхеля, 4-5 капель сандала, и по 2-3 капли розы, гвоздики, можжевельника, базилика и шалфея. Ароматерапия спешит на помощь в уходе и за кожей рук. Аристократическую ухоженность Вашим ручкам способны, помимо аккуратного маникюра, придать теплые ванночки с медом, молоком и эфирными маслами (вербена, гвоздика, герань, иссоп, лимон, мирра, роза, розмарин, можжевельник, ромашка). Применяются такие ванночки 1-2 раза в неделю и готовятся следующим образом. В чайной ложке меда размешайте 3-4 капли масла, соедините со стаканом теплого молока и стаканом воды, опустите руки в ванночку на 15 минут. Свой обычный крем для рук так же полезно обогатить эфирными маслами.
Не следует забывать и о волосах и коже головы, которые также страдают от воздействия негативных факторов окружающей среды и от наших с ними манипуляций (укладки, например). Так, например, при каждом мытье порцию шампуня можно обогащать 2-3 каплями эфирного масла, а после ополаскивать волосы обогащенной эфирным маслом водой (капля на стакан воды). Маски для волос и кожи головы готовятся так же, как и маски для кожи лица, но в качестве основы нужно использовать растительное масло (очень хорошо масло репейника), кефир, желток, мед. Оставлять на голове такую маску нужно минут на 25. Оживить сухие волосы помогут масла иланг-иланга, апельсина, лаванды, ромашки. «Облегчить» жирные волосы могут бергамот, вербена, имбирь, гвоздика, лимон, мелисса, нероли, розмарин, шалфей, чайное дерево. С перхотью борются апельсин, лаванда, сосна, эвкалипт. От выпадения хорошо помогают бэй, вербена, ромашка, сандал. Кроме того эфирные масла придают волосам изумительный блеск и яркость.
Если же у Вас появится время и деньги - обязательно найдите своего профессионала-косметолога, достаточно ввести в поисковике "косметология Симферополь", и Вы найдете массу клиник в Вашем городе. Не ленитесь правильно и, главное, регулярно ухаживать за собой, и тогда отличные результаты не заставят себя ждать!