Зимние виды спорта и активный отдых зимой - почувствуйте себя здоровым и счастливым человекомСтатья - Контент-издательство WebTexts

Зимние виды спорта и активный отдых зимой - почувствуйте себя здоровым и счастливым человеком

Весна - превосходное время года! Еще не сошел снег, и природа только начинает оживать, а с ней вместе начинает оттаивать душа человека, уставшая от зимних холодов. Воздух ясен и прозрачен, а лучи яркого солнца купаются вместе с воробьями в лужах. На еще голых деревьях набухают почки. Потом начинает цвести черемуха, цветут яблони и хорошо слышно, как труженицы пчелы гудят. Лето приближается.
Все ждут лето: взрослые и дети, мужчины и женщины. Ведь это период теплой погоды, отпусков, путешествий, встреч с невиданными странами. Лето ждет природа, живущая в этот период самой полной жизнью.
Осенью природа увядает, но есть деревья, меняющие свой цвет особенно красиво. Воздух хрустально чист. Уже не жарко, как летом. Но пока еще и не холодно. Надышаться невозможно запахом сухой листвы и свежестью.
А потом вы снова ждем зиму, смотря в окно и ожидая, когда опять белоснежные хлопья укроют землю пушистым теплым одеялом. В этот момент забываешь обо всех прелестях прошедших времен года. Кажется, невозможно наблюдать ничего лучшего. Зима долгое время будет в плену держать природу, замораживая ее холодным дыханием вьюг и метелями. Но, от этого зима только краше становится. В это время зимние виды спорта в разгаре. Детишки достанут санки, лыжи, коньки. Активный отдых зимой – это прекрасное настроение, прекрасная физическая форма, заряд энергии и крепкое здоровье в течение всего года. Катание на коньках под силу не только молодым и сильным. Превосходным времяпрепровождением этот вид спорта является для всех возрастных категорий. Благодаря нему развивается ритмичность и выразительность движений, улучшается осанка и работа вестибулярного аппарата.
Адреналина от катания на коньках не очень много, поэтому за ним люди едут на всевозможные горнолыжные курорты. В зимнее время на свежем воздухе занятия спортом не менее полезны, чем в летнее время. Горные лыжи сегодня стали весьма популярны. Но кататься на них совсем не просто. Тем, кто хоть один раз катался на горных лыжах, понимает, насколько важно правильно произвести подбор лыж по росту и весу. Вопреки тому, что после первых занятий ломят все кости и болят мышцы, есть большое желание испытать это ощущение еще раз. Первые лыжи были известны еще в глубокой древности, о чем свидетельствуют недавние раскопки в Арктике. Затем они стремительным образом распространились по всем странам и континентам, став очень популярным видом спорта.
Сноубординг, в отличие от лыж, появился не так давно. Но он очень быстро завоевал симпатии любителей экстремальных видов спорта. Соревнования по сноубордингу были включены в 1998 году в программу зимней Олимпиады, которая проходила в Нагано. Видов сноубординга несколько. Жесткий, то есть катание на заранее подготовленных трассах. Спортивный сноубординг, то есть супергигант, слалом, бордекросс, параллельный слалом, параллельный слалом – гигант. Так что выбрать можно.
Еще одним видом спорта в зимний период является бобслей или езда на специальных санях обтекаемой формы по подготовленной ледяной трассе. Специальная конструкция саней: подвижная передняя часть и неподвижная задняя, тормоза и руль, позволяет разгоняться до 130 км в час. Кто может пожаловаться на недостаток адреналина? Швейцария является родиной этого вида спорта.
Очень популярным биатлон, зимний вид спорта, в котором спортсменами сочетаются лыжная гонка и стрельба из мелкокалиберной винтовки. Биатлон в самостоятельный вид спорта оформился в Норвегии в XIX веке. Вскоре его внесли в программу Олимпийских игр (1960 год).
Не очень распространенный в России керлинг изобрели еще в XIV веке в Шотландии. Керлинг похож на игру в кегли, только происходит на ледяной поверхности. В игре используется специальный спортивный снаряд – «камень», то есть гранитная основа округлой формы с закрепленной на ней ручкой. «Камень» весьма внушительного веса (почти 20 кг), так что справится с ним под силу не каждому. Для тех же, кто уверен в своих силах, это захватывающий и азартный вид спорта. Почти все зимние виды спорта - это источник гормонов счастья (эндорфинов), так что будьте счастливы, здоровы в эту и каждую зимы.

http://win-sports.ru/

Статьи в разделе