Диеты - не панацеяСтатья - Контент-издательство WebTexts


Вход | Контакты
Главная | Статьи | Новости | Пресс-релизы | Интернет ресурсы | Как работает

Диеты - не панацея



Наверное, не раз. Но если Вам всеж невтерпеж, и Вы, все-таки, решили сесть на экстремальную диету, не обольщайтесь – лишние килограммы вернутся к Вам, как только закончится диета и Вы вернетесь к прежнему режиму питания. А постоянные колебания веса, из-за соблюдения строгих диет, настоящий стресс для организма.


Диетологи считают: чтобы похудеть и не подорвать при этом здоровье, нужно изменить образ жизни и отдать предпочтение здоровому умеренному питанию, которое поможет Вам поддерживать форму в течение всей жизни.


Наш организм – уникальная система и как только количество пищи резко сокращается, включается механизм самосохранения, вызывающий постоянное чувство голода. Все Ваши мысли будут только о еде, и ни о чем другом, кроме нее! Все радости жизни отойдут на второй план, а на первом – только еда!


Еда должна наполнять нас энергией! А сидя на диете, которая предполагает исключение из рациона нужных питательных веществ, Вы постоянно будете чувствовать усталость и опустошенность. Поскольку, Ваш организм на голодном пайке и не получает то, что ему необходимо для нормальной работы – запасы энергии истощаются.


Наши замечательные дети нам всегда и во всем нам подражают. А если мы одержимы диетами, то это будет плохой пример своим детям. Может быть, стоит объяснить им, что все мы разные и, несмотря на недостатки внешности, достойны любви и уважения?


Пока Вы сидите диете – полноценная жизнь проходит мимо. А если диеты следуют одна за одной? И станете ли Вы счастливей, лучше, удачливей, если постройнейте?


Может быть, стоит научиться принимать себя такой, какая Вы есть и просто переключиться на здоровый образ жизни?


А может быть, Вас порадует тот факт, что полные живут дольше (это официальное утверждение ученых)?

Для начала, будете просто физически активны, начнете правильно питаться (хотя бы, есть чаще, но маленькими порциями). Даже такая малость позволит Вам обрести уверенность в себе – ведь Вы начали действовать! Понемногу, уйдут лишние килограммы и мысль, сесть на диету, уже не придет Вам в голову.


Но, даже, если этого не случится – поверьте в то, что Вы уникальны и неповторимы, обаятельны и привлекательны и заслуживаете только самого лучшего!


http://dietakg.ru

Статьи в разделе

Все ключевые преимущества, минусы домов, сделанных из бруса

Постройка домов из бруса является одной из самых древних строительных технологий застраивания энергоэффективных зданий. Возведенные дома целиком и полностью соответствуют нормативам экологичности и пожаробезопасности, являются уютными и теплыми в любую погоду.

Дома из бруса - специфика подбора строительного материала

Модные европейские строительные материалы не могут конкурировать с нашими традициями сооружения жилья. Дома, срубленные из оцилиндрованного бруса - это не только лишь дань уважения нашим предкам, а еще и обдуманный выбор любого застройщика.

Алюминиевые конструкции в строительстве: красота и функциональность материала

Использование алюминиевых конструкций в строительстве – частая практика, позволяющая преобразить дом, квартиру или отдельное сооружение.

ИНТЕРВЬЮ С ЭКСПЕРТОМ FCI-UKU СЕРГЕЕМ БОНДАРЮКОМ «ФАНАТ СТАНОВИТСЯ ПРОФЕССИОНАЛОМ»

Кто-то скажет, что выставки собак – это спорт, для кого-то это возможность на других посмотреть, да себя показать, для третьих – сугубо техническое мероприятие. Для моего сегодняшнего собеседника выставка собак – это праздник, на котором собираются их прекрасные представители и дарят всем гостям незабываемое, зрелищное шоу, dog-show. Но в большей степени, это зоотехническое мероприятие, на котором владельцы показывают многолетнюю работу по усовершенствованию своих питомцев.
Этот человек сам прошел внушительный путь и достиг не малых высот, как кинолог, хендлер и заводчик.
Сергей Бондарюк, эксперт FCI-UKU, любезно согласился на интервью.

Узнай как найти себя и подлинное призвание в жизни

Возможно вас не удовлетворяет та жизнь, которая у вас есть и вы жаждете отыскать дело, которое будет вас "зажигать", то настоящая статья даст возможность определиться с желательными шагами на этом пути

 
Добавить
Добавить статью
Добавить новость
Добавить пресс-релиз
Добавить ссылку

Тэги

Новые авторы
Рекламное Агентство ASTRA
Юрий Шаталин
Наталья Урусова
icg.kiev
Володя Антонов
Сергій Караванець
Кристина Осипова
eurasia
Элли Лордон
Елена Ломова
Анна Якименко
Оксана Иванова
Иван Кусков
Анастасия Воронова
Владимир Макаров
Марина Демкина
Александр Левин
Oleg Bondarenko
Дарья Олейникова
Евгений Илларионов
Станислав Саранцев
Alex Borisov
Александр
Владислав Корнеев
Камилла Багирова
Влад Лебедь
Андрей Стадник
Катерина Холодило
Александр Бескудников

Рассылки
Подписка на рассылки
Email:

Ваше имя:


Партнеры


© Copyright 2006. WebTexts. Тексты, представленные на этом сайте, могут свободно распространяться при условии сохранения ссылок на автора.



Рускаталог.ком - каталог русскоязычных сайтов Украина онлайн МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов