Диеты - не панацеяЗдоровье и красотаСтатья - Контент-издательство WebTexts


Вход | Контакты
Главная | Статьи | Новости | Пресс-релизы | Интернет ресурсы | Как работает
Главная > Публикации > Здоровье и красота

Диеты - не панацея



Наверное, не раз. Но если Вам всеж невтерпеж, и Вы, все-таки, решили сесть на экстремальную диету, не обольщайтесь – лишние килограммы вернутся к Вам, как только закончится диета и Вы вернетесь к прежнему режиму питания. А постоянные колебания веса, из-за соблюдения строгих диет, настоящий стресс для организма.


Диетологи считают: чтобы похудеть и не подорвать при этом здоровье, нужно изменить образ жизни и отдать предпочтение здоровому умеренному питанию, которое поможет Вам поддерживать форму в течение всей жизни.


Наш организм – уникальная система и как только количество пищи резко сокращается, включается механизм самосохранения, вызывающий постоянное чувство голода. Все Ваши мысли будут только о еде, и ни о чем другом, кроме нее! Все радости жизни отойдут на второй план, а на первом – только еда!


Еда должна наполнять нас энергией! А сидя на диете, которая предполагает исключение из рациона нужных питательных веществ, Вы постоянно будете чувствовать усталость и опустошенность. Поскольку, Ваш организм на голодном пайке и не получает то, что ему необходимо для нормальной работы – запасы энергии истощаются.


Наши замечательные дети нам всегда и во всем нам подражают. А если мы одержимы диетами, то это будет плохой пример своим детям. Может быть, стоит объяснить им, что все мы разные и, несмотря на недостатки внешности, достойны любви и уважения?


Пока Вы сидите диете – полноценная жизнь проходит мимо. А если диеты следуют одна за одной? И станете ли Вы счастливей, лучше, удачливей, если постройнейте?


Может быть, стоит научиться принимать себя такой, какая Вы есть и просто переключиться на здоровый образ жизни?


А может быть, Вас порадует тот факт, что полные живут дольше (это официальное утверждение ученых)?

Для начала, будете просто физически активны, начнете правильно питаться (хотя бы, есть чаще, но маленькими порциями). Даже такая малость позволит Вам обрести уверенность в себе – ведь Вы начали действовать! Понемногу, уйдут лишние килограммы и мысль, сесть на диету, уже не придет Вам в голову.


Но, даже, если этого не случится – поверьте в то, что Вы уникальны и неповторимы, обаятельны и привлекательны и заслуживаете только самого лучшего!


http://dietakg.ru

Статьи в разделе

Что такое имплантация зубов под ключ?

1. Проведение диагностики и предварительного планирования имплантации
2. Санация ротовой полости
3. Наращивание костной ткани
4. Имплантация
5. Установка временных коронок
6. Установка постоянных коронок

Как выбрать подходящую модель стрижки

Рекомендации парикмахеров по выбору подходящей модели стрижки в зависимости от формы лица, типа волос и индивидуальных предпочтений. Как не стать жертвой модных тенденций в ущерб своему имиджу. Зависимость особенностей и стиля прически от характера и типа личности.

Витамины. Как же правильно их принимать, чтобы получить максимальную пользу

Ещё с детсадовского возраста, каждый понимает о значимости витаминов в жизненных процессах людей. Нам сызмальства рассказывали о пользе невкусной каши, где по убеждениям родителей и воспитателей располагались все существующие витаминки

Что такое бородавки и как их можно удалить?

Многим знакома такая проблема, как появление бородавок на руках, ногах, подошвах и даже на лице. Стремясь избавиться от неэстетичного нароста, мы начинаем пробовать разные методы лечения, пользуясь аптечными препаратами и рецептами народной медицины. А вот к специалистам обращаемся почему-то в самую последнюю очередь, когда понимаем, что эффективного средства так и не нашли, а удалить бородавку необходимо.

Способы удаления татуировок

Люди, желающие удалить татуировку, сталкиваются со слухами и «примерами» того, как кто-нибудь где-нибудь свёл татуировку посредством забивания её перекисью водорода либо молоком, однако почему-то своими глазами таких людей не видел никто. Введение в кожу любого инородного вещества теоретически приводит к воспалительной реакции и может стать причиной разрушения и выведения из кожи пигмента. Однако на практике это чревато долгим нагноением, риском сепсиса и, как итог, глубокими шрамами. Как удалить тату эффективно?

 
Добавить
Добавить статью
Добавить новость
Добавить пресс-релиз
Добавить ссылку

Тэги

Новые авторы
Рекламное Агентство ASTRA
Юрий Шаталин
Наталья Урусова
icg.kiev
Володя Антонов
Сергій Караванець
Кристина Осипова
eurasia
Элли Лордон
Елена Ломова
Анна Якименко
Оксана Иванова
Иван Кусков
Анастасия Воронова
Владимир Макаров
Марина Демкина
Александр Левин
Oleg Bondarenko
Дарья Олейникова
Евгений Илларионов
Станислав Саранцев
Alex Borisov
Александр
Владислав Корнеев
Камилла Багирова
Влад Лебедь
Андрей Стадник
Катерина Холодило
Александр Бескудников

Рассылки
Подписка на рассылки
Email:

Ваше имя:


Партнеры


© Copyright 2006. WebTexts. Тексты, представленные на этом сайте, могут свободно распространяться при условии сохранения ссылок на автора.



Рускаталог.ком - каталог русскоязычных сайтов Украина онлайн МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов